Sport di racchetta in singolare o doppio su superfici diverse (terra, cemento, erba, indoor), ognuna con specifiche dinamiche di rimbalzo. Richiede tecnica di colpi (diritto, rovescio, servizio, volée), gestione tattica dei punti e preparazione fisica mirata. Il circuito offre attività promozionali e agonistiche con classifiche e tornei per fasce d’età. Il tennis allena concentrazione, autocontrollo e resilienza mentale, con attenzione a prevenzione per spalla, gomito e caviglie.